Cómo NO engordar en navidad Según un reciente estudio del grupo NC Salud, los españoles vamos a ganar entre 2 y 5 kilos de peso estas Navidades ¡Ojito al dato! La buena noticia es que las mujeres somos las menos perjudicadas ya que engordaremos una media de 1,8Kg frente a los 4,3Kg deLeer más sobre como no engordar en navidad[…]
¿Qué tipos de dietas existen? [toc] Una de las mejores formas de comprender la esencia de una dieta es comparándola con las demás del mercado. Crearnos este mapa mental nos va a servir para encuadrar las dietas en categorías y tener más claro cómo funciona cada una de ellas ¿Preparados? ¡Vamos allá! DietaLeer más sobre Qué tipos de dietas existen[…]
El Aceite de Coco Adelgaza y No Lo Sabías [toc] ¿Para qué sirve el Aceite de Coco Orgánico? Desde hace un par de años que el aceite de coco se convirtió en la estrella del show nutricional. Personas alrededor de todo el mundo empezaron a descubrir los beneficios de los TCM (luego te explicaréLeer más sobre El Aceite de Coco Adelgaza y No Lo Sabías[…]